Allgemeine Leistungen

Ambulante Rehabilitation

Sehr geehrte Patientin, sehr geehrter Patient,
sehr geehrte Damen und Herren,

herzlich willkommen auf der Seite für den Bereich Rehabilitation und Rehabilitationssport des Evangelischen Krankenhauses Bergisch Gladbach. Hier finden Sie Informationen zu unserem Leistungsspektrum und dem gesamten Team.

Dazu gehört – über alle Erkrankungen hinweg – die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit und die Sicherung eines aktiven, selbstbestimmten Alltags, in dem Sie sich so frei wie irgend möglich von Beschwerden und Sorgen bewegen können.

Unser grundsätzliches Rezept zur Verringerung Ihrer Beschwerden lautet dabei: die Wiederherstellung und Erhaltung Ihrer Alltagsleistungsfähigkeit durch Bewegung.

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Leistungen und Schwerpunkte

Unser Ziel ist es, Sie – im wahrsten Sinne des Wortes – dazu „zu bewegen“, dass Sie selbst aktiv an Ihrer Gesundung und Gesunderhaltung arbeiten. In einem Maße an sportlicher Aktivität, das Ihren individuellen Leistungsstand berücksichtigt. Frei nach dem Motto: „Mäßig, aber regelmäßig“.

Dazu bieten wir Ihnen eine Vielzahl an Bewegungs- und Beratungsangeboten, die von unseren speziell qualifizierten Sportlehrern/-therapeuten/-wissenschaftlern, Masseuren, Psychologen, Ärzten und auch Ernährungsberatern durchgeführt werden. Denn wie heißt es so schön: „Schlemmen und trimmen – beides muss stimmen.“

Ambulante Kardiologische Rehabilitation

Diese Rehabilitationsform vereint die Vorteile des Wohnens und Schlafens zu Hause mit den Vorteilen einer professionellen Unterstützung in einer Einrichtung. Für eine Vielzahl von Erkrankungen des Herzens/Kreislaufsystems stellt die Ambulante Kardiologische Reha eine ideale Kombination dar.

In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmern verbringen Sie dabei – über einen Zeitraum von 15 Tagen; exklusive der Wochenenden – tagsüber von Montag bis Freitag jeweils vier bis sechs Stunden bei uns. Während dieser Zeit servieren wir Ihnen ein gesundes und schmackhaftes Mittagessen. Die kleine Gruppe und der persönliche Rahmen tragen spürbar dazu bei, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und konkrete Fortschritte machen. Sollten Sie Probleme haben, zu uns zu kommen, sprechen Sie uns bitte an. Gerne organisieren wir eine Transportmöglichkeit für Sie.

Der Leistungsumfang unserer Ambulanten Kardiologischen Rehabilitation reicht dabei von der – beispielsweise – Eingangsuntersuchung und dem Belastungs-EKG über Gymnastik zur Kräftigung und Gruppengesprächen bis hin zur Ernährungsberatung und zur Abschlussuntersuchung.

Nach diesen 15 Tagen haben Sie die Möglichkeit, Ihr Training wahlweise bei uns oder in einer Sportgruppe bei Ihnen vor Ort weiterzuführen.

Ambulanter Rehabilitationssport

Im Ambulanten Rehabilitationssport bieten wir Ihnen vielfältige Trainingsvarianten und -methoden, mit denen wir gemeinsam Ihre Erkrankung und deren Folgen durch gezielte sportliche Aktivität positiv beeinflussen beziehungsweise reduzieren können. Diese Trainings zielen auf das Herz, die Gefäße, Krebserkrankungen (speziell für Frauen während und nach der Behandlung), den Stütz- und Bewegungsapparat sowie die Sturzprophylaxe ab.

RV Fit: Gesundheitstraining für Berufstätige

RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm der Deutschen Rentenversicherung mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

Teilnahmevorrausetzungen

Teilnehmen können alle, die aktuell beschäftigt sind, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress oder Schlafprobleme.

Trainingsablauf

In dem sechsmonatigen Programm erlenen Sie grundlegende Techniken für Ihren Alltag, um lange gesund und fit zu bleiben. Sie starten mit einer mehrtägigen Einführung und werden dafür von der Arbeit freigestellt. Danach trainieren Sie regelmäßig zwei bis drei Mal pro Wochen in kleinen Gruppen mit maximal 15 Personen unter Begleitung unserer Ärzte und Therapeuten.

1. Intensiv starten
3 Tage | ganztägig | Freistellung von der Arbeit

Sie starten mit einer mehrtägigen Einführung und werden dafür von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. In unserem Trainings- und Therapiezentrum erarbeiten Sie gemeinsam mit Trainern und Ärzten Ihren individuellen Trainingsplan und legen Ihre persönlichen Ziele fest. Sie besuchen außerdem in der Gruppe verschiedene Schulungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und Umgang mit Stress.

2. Regelmäßig trainieren
3 Monate | 1- bis 2-Mal pro Woche | berufsbegleitend vor oder nach der Arbeit

Jetzt können Sie nach Ihrem individuellen Trainingsplan regelmäßig trainieren. Ein- bis zweimal pro Woche besuchen Sie drei Monate lang in der Gruppe verschiedene Kurse in unserem Trainings- und Therapiezentrum vor oder nach der Arbeit. Unsere Trainer sind immer dabei und passen die Übungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse an. So können Sie die erlernten Bewegungen langfristig in Ihren Alltag integrieren.

3. Motiviert dranbleiben
3 Monate | 1- bis 2-Mal pro Woche | berufsbegleitend vor oder nach der Arbeit

Nach drei Monaten haben Sie eine Trainingsroutine entwickelt und machen selbstständig weiter.

4. Auffrischen
1 Tag |ganztägig | Freistellung von der Arbeit
Nach einem halben Jahr kommen Sie für eine Auffrischung einen Tag lang in unser Trainings- und Therapiezentrum. Gemeinsam schauen wir uns an, was Sie erreicht haben und wie sich Ihr Wohlbefinden verbessert hat. Des Weiteren entwickeln wir Strategien, wie Sie auch die Ziele erreichen, die Ihnen bis zu diesem Punkt schwergefallen sind.

Anmeldung

Ihren Teilnahmeantrag stellen Sie online über die Internetseite der Deutsche Rentenversicherung unter www.rv-fit.de. Sie benötigen u.a. Ihre Rentenversicherungsnummer. 

Onkologische Trainingstherapie (OTT)

Mit der Onkologischen Trainings- und Bewegungstherapie (OTT) wurde an der Uniklinik Köln im Centrum für Integrierte Onkologie Köln/Bonn in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln ein Modellprojekt geschaffen, welches sich zum Ziel gesetzt hat, unmittelbar neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in die Praxis und Therapie zu übertragen. Die OTT ist das erste etablierte und personalisierte bewegungstherapeutische Konzept, bei dem Krebspatienten während der medizinischen Therapie, in der Rehabilitation und auch bei chronischen Erkrankungsverläufen an einem kontrollierten Trainingsprogramm teilnehmen können. Hauptziel ist die Reduktion und Verhinderung erkrankungs- sowie therapiebedingter Nebenwirkungen, die durch die Vielzahl therapeutischer Methoden entstehen könnten (Chemotherapie, Bestrahlungen, Operationen, Hormontherapien, Antikörpertherapien, Immuntherapie u.v.m.). Auf diese Weise kann neben der Verbesserung der Lebensqualität für die Patienten auch eine Kostenersparnis für das Gesundheitssystem erreicht werden.

Das OTT-Konzept wurde inzwischen von den ersten Krankenkassen im Rahmen der Integrierten/Besonderen Versorgung anerkannt und finanziert (§ 140 SGB V). Darüber hinaus wurde die OTT im März 2019 durch die Bund-Länder-Kommission als beihilfeberechtigt eingestuft, und 2020 von der Debeka in die Regelversorgung aufgenommen. Die OTT orientiert sich an den aktuellen onkologischen S3-Leitlinien zur Supportivtherapie, Mammakarzinom, Prostatakarzinom sowie weiteren S3-Leitlinien diverser Krebsentitäten, die inzwischen dringend die Anwendung gezielter Bewegungstherapie als integraler Bestandteil der onkologischen Therapie voraussetzen. Im Jahr 2020 wurde die Umsetzung der eigenständigen S3 Leitlinie Bewegungstherapie in der Onkologie durch die Deutsche Krebsgesellschaft und die Deutsche Krebshilfe bewilligt, die 2023/2024 veröffentlicht wird.

Training für die Alltagssicherheit - Sturzprophylaxe

Um Ihr körperliches Koordinationsvermögen für den Alltag zu verbessern, setzen wir vor allem ein einfaches, universelles Trainingsgerät auf Holzbasis ein. Die Besonderheit dieses Holzbrettes liegt in seinem Federsystem. Die daraus resultierende leichte Instabilität verbessert die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns und Ihres Nervensystems genauso wie die Ihrer Muskeln, Sehnen und Bänder in Armen und Beinen sowie im Rücken-, Rumpf- und Bauchbereich. Das macht nicht nur Spaß, sondern gibt auch Mut und Selbstvertrauen für ein selbstbestimmtes und aktives Leben im Alltag.

Mit jeder Übung trainieren und verbessern Sie Ihre:

  • muskuläre Leistungsfähigkeit und Koordination,
  • natürlichen Bewegungsformen,
  • konditionellen Fähigkeiten,
  • Balance und Mobilität,
  • Körperhaltung und
  • Motivation für ein Leben in Bewegung.

Pedalo-Zentrum

Anleitung zum rückengerechten Training und zur verbesserten Alltagskoordination – das Pedalo-Vestimed Training

Das universelle Ganzkörpertrainingsgerät zum gezielten Training in Fitness und Reha (z.B. Parkinson, Schlaganfall, MS) fördert individuelle Fähigkeiten von Gehirn, Nervensystem, Arme, Beine, Rücken, Rumpf und Bauch.

Das Training wirkt gezielt auf die Haltungs- und Bewegungskoordination. Mit den Widerstandsbändern werden zusätzliche Kräftigungsübungen durchgeführt. Mit unseren einfachen Geräten ohne komplizierte Technik kommen wir sehr gut aus und jedermann von jung bis alt kann schnell und einfach mitmachen.

Die Besonderheit dieses Gerätes liegt im Federsystem, welches sämtliche Übungen im instabilen Stand ausführen lässt. Dank dem neuen Senso-Federsystem passen sich die Federn stets dem Körpergewicht an und bewirken so weiches einfedern bei Belastung von 15 bis 120 Kilogramm.

Die Impulse auf Nervensystem und Muskulatur werden verstärkt und das Training effektiv. Mit jeder Übung trainieren Sie so gut wie alle Körperregionen. Ihre muskuläre Koordination verbessert sich in Kürze. Es ist ein Trainingskonzept für jedermann, welches natürliche, physiologische Bewegungsformen, Muskelfunktionsübungen und Core -Training auf einzigartige Weise miteinander verbindet.

Natural Move ist ein Übungsprogramm, welches natürliche Bewegungsformen, Muskelfunktionsübungen und Koordinationstraining auf einzigartige Weise miteinander verbindet.

Es basiert auf drei Säulen:

  • Gruppenfitness,
  • funktionelles Ganzkörper-Koordinationstraining und
  • einem nachhaltigen, zyklisch aufeinander aufbauenden Trainingssystem

Ziele:

  • Steigerung der konditionellen Fähigkeiten
  • Bessere Balance und Mobilität
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Optimierung der muskulären Leistungsfähigkeit
  • Motivation für ein bewegtes Leben

Weitere Information zum Herunterladen

Wissenswertes über das Thema Ambulante Rehabilitation finden Sie in den folgenden Dokumenten zum Herunterladen. Sollten Sie weitere Fragen haben oder Informationen wünschen, stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Alle Downloads
Flyer Ambulante Rehabilitation
pdf
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Flyer Krebssport
pdf
1,71 MB
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Flyer Sturzprophylaxe
pdf
0,84 MB
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Auflistung der Krankheitsbilder
pdf
0,03 MB
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Infokarte Onkologische Trainingstherapie (OTT)
pdf
0,74 MB
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Kontakt

Quirlsberg Ambulante Rehabilitation
Paffrather Str. 188  
51469 Bergisch Gladbach

Michael Geier
Tel.: 02202 96979 - 10
Fax: 02202 96979 -11
Email: team@instig.de

Sollten Sie uns nicht persönlich erreichen, da wir gerade im therapeutischen Betrieb sind, sprechen Sie uns bitte Ihren Namen und die Telefonnummer auf den Anrufbeantworter, wir rufen Sie dann umgehend zurück.

Anmeldung, Abwicklung und Organisation: 
Montag bis Freitag von 9:00 bis 13:00 Uhr

Kurse:
Montag bis Freitag von 8:30 bis 22:00 Uhr