Am 22. August 2022 startet das neue Gesundheitsprogramm des Zentrums für Prävention und Rehabilitation (P.U.R) für August 2022 bis Februar 2023. Angeboten werden rund 70 Seminare, Kurse und Informationsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention, Fitness, Stressbewältigung und Entspannung sowie Rehasport und Vorträge.

Nahezu alle Veranstaltungen werden – unter Beachtung von Abstands- und Hygieneregeln – in Kleingruppen und als Präsenzveranstaltungen durchgeführt. Hierzu zählen unter anderem Geburtsvorbereitung für Paare (auch als Kompaktkurse für Frauen, die bereits Kinder haben), Still- und Babytreff, Säuglingspflege, Schwangerengymnastik, Hatha-Yoga für Schwangere, Rückbildung (mit und ohne Kind), Rückbildungsyoga, Babymassage sowie „Das Kind im 1. Lebensjahr“.

Im Bereich Entspannung und Fitness werden Pilates, Beckenbodentraining, Yoga, (auch Kombikurse Beckenboden und Yoga), Kontemplation-Wege zur Ruhe, Tai chi, Nordic Walking, Powergymnastik, Rückentraining, Gerätegestütztes Ausdauer- und Krafttraining, Gesund und mobil: Fit für 100, Stretch und Relax, Entspannte Schulter-gelöster Nacken, HWS-Gymnastik und Abnehmkurse „Ich nehme ab“ angeboten.

Alle Kurse und Workshops werden von erfahrenen und speziell ausgebildeten Fachkräften geleitet und überwiegend von den Krankenkassen gefördert. Menschen mit geringem Einkommen werden Ermäßigungen bei allen Kursgebühren gewährt. Je nach Coronasituation werden die auf diese Weise durchführbaren Veranstaltungen online durchgeführt.

Nähere Informationen und Anmeldung:
www.evk-gesund.de
pur@evk-gesund.de
Tel.: 02202/122-7300

Text: Redaktion