Am 02. März 2022 startet das neue Gesundheitsprogramm des Zentrums für Prävention und Rehabilitation (P.U.R) für März bis August 2022. Angeboten werden 70 Seminare, Kurse und Informationsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention, Fitness, Stressbewältigung und Entspannung sowie Rehasport, Vorträge und Selbsthilfe.

Nahezu alle Veranstaltungen werden – unter Beachtung von Abstands- und Hygieneregeln – in Kleingruppen und als Präsenzveranstaltungen durchgeführt. Hierzu zählen unter anderem Geburtsvorbereitung für Paare (auch als Erinnerungs-Kompaktkurs für Frauen, die bereits Kinder haben), Hatha-Yoga für Schwangere, Rückbildung (mit und ohne Kind), Rückbildungsyoga, Babymassage sowie „Das Kind im 1. Lebensjahr“.

Im Bereich Entspannung und Fitness werden Progressive Muskelentspannung, Pilates, Beckenbodentraining, Yoga, Wege zur Ruhe, Tai chi, Nordic Walking, Powergymnastik, Stretch und Relax, Entspannte Schulter-gelöster Nacken, HWS-Gymnastik und der Abnehmkurs „ICH nehme ab“ angeboten.

Alle Kurse und Workshops werden von erfahrenen und speziell ausgebildeten Fachkräften geleitet und überwiegend von den Krankenkassen gefördert. Menschen mit geringem Einkommen werden Ermäßigungen bei allen Kursgebühren gewährt. Je nach Coronasituation werden die auf diese Weise durchführbaren Veranstaltungen online durchgeführt.

Nähere Informationen und Anmeldung:
www.evk-gesund.de
pur@evk-gesund.de
Tel.: 02202/122-7300

Text: Redaktion