Allgemeine Leistungen

Prävention & Rehabilitation (P.U.R.)

3G-Regelung für alle P.U.R.-Kurse

Aufgrund der steigenden Inzidenzzahlen im Rheinisch-Bergischen Kreis gilt für alle Kurse des Zentrums für Prävention und Rehabilitation (P.U.R.) ab sofort die 3G-Regelung. Eine Teilnahme ist für Geimpfte, Getestete und Genesene möglich. Der Impf- oder Genesungsnachweis muss nur einmal zu Kursbeginn erfolgen. Getestete müssen dies zu jeder neuen Kursstunde nachweisen. Das Testergebnis darf nicht älter als 48 Stunden sein.

Kursteilnehmer von bereits laufenden Kursen ohne Nachweiserbringung können ab 12. August nicht weiter teilnehmen und erhalten nach schriftlicher Abmeldung (bitte bis 20. August) die Kursgebühr anteilig zurück.

Alle weiteren Regeln gemäß Aushängen am Kursort bleiben bestehen: Symptomfreiheit, Rückverfolgbarkeit, Abstand 1,5 Meter, Kleingruppen, Maske bis Matte, Hände- und Materialdesinfektion, regelmäßig Lüften.

Wir bitten um Unterstützung der Kursleitungen bei der Umsetzung aller Maßnahmen. Vielen Dank!

Hinsweis: Das Schwimmbad im Rundbau Quirlsberg bleibt dauerhaft geschlossen.


Sehr geehrte Interessentin, sehr geehrter Interessent,

herzlich willkommen auf der Seite des Zentrums für Prävention und Rehabilitation, kurz P.U.R. genannt. Wir von P.U.R. sorgen dafür, dass Menschen jeder Altersgruppe gesund und munter älter werden. Egal ob beim Babyschwimmen, dem Ausdauertraining 50+ oder dem Rehasport für Senioren.

Körperliche Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, geistige Aktivität und soziale Teilhabe bilden dabei die elementaren Grundpfeiler, auf die unsere Kurse im Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach aufbauen. Dabei spielt es keine Rolle, ob oder in welcher Form Sie mit dem EVK verbunden sind – unsere Kursangebote richten sich an alle Bürger Bergisch Gladbachs und Umgebung.

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Leistungen und Schwerpunkte

Unser Angebot an Präventions- und Rehabilitations-Kursen beziehungsweise -Seminaren gliedert sich in die Bereiche:

  • Schwangerschaft und Geburt
  • Kinder und junge Familien
  • Fitness und Prävention

Die nachfolgendenden Übersichten vermittelten Ihnen alle dafür notwendigen Informationen sowie die dazugehörigen Anmeldemöglichkeiten. Ein Klick auf den jeweiligen Begriff genügt und Sie bekommen alles Wissenswerte angezeigt.

Bitte fragen Sie vor Anmeldung stets gezielt bei Ihrer Krankenkasse nach, inwieweit sie die von Ihnen geplante Kursteilnahme bezuschusst.

Schwangerschaft und Geburt

  • Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
  • Fit fürs Enkelkind (Seminare für Großeltern)
  • Fit nach der Geburt (Ganzkörpertraining)
  • Geburtsvorbereitung 1 (für Paare)
  • Geburtsvorbereitung 2 (für Paare am Wochenende)
  • Geburtsvorbereitung 3 (Kompaktkurs für Mütter, die bereits ein Kind/Kinder haben)
  • Geschwisterschule („Wenn Mama ein Baby bekommt“)
  • Informationsveranstaltungen (Kreißsaalbesichtigung und Kinderarzt)
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Schwangerenyoga
  • Stillberatung
  • Still- und Babytreff (mit Osteopathie-Terminen)
  • Tragetücher und Tragehilfen-Seminar
  • Trageschule
  • Rückbildungsgymnastik
  • Rückbildungsyoga
  • Säuglingspflege

Kinder und junge Familien

  • Babymassage
  • Fit dank Baby
  • Fit nach der Geburt (Ganzkörpertraining)
  • PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm)

Fitness und Prävention

  • Beckenbodenschule/-gymnastik (für Frauen)
  • Fitnesstraining (mit und ohne Geräte/n)
  • Gerätegestütztes Kraft-/Ausdauertraining 50+
  • Gesundheitstraining für Ältere
  • Halswirbelsäulen-Gymnastik
  • Nordic Walking
  • Pilates
  • Rückentraining
  • Sommerferienkurse 2019
  • Sport für Übergewichtige
  • Wirbelsäulengymnastik

Entspannung und Stressbewältigung

  • Individuelle Ernährungsberatung
  • „ICH nehme ab“ – Abnehmkurse
  • Yoga
  • NEU: Yogilates
  • Tai Chi
  • Entspannte Schulter – gelöster Nacken
  • NEU: Stress lass  nach – bioenergetische Übungen zum Runterkommen

Weitere Informationen – u.a. zu Kursangeboten – finden Sie auf folgender Website: www.evk-gesund.de

Sollten Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen, stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.


Gesundheitsprogramm

Informationen und Wissenswertes über das P.U.R. Gesundheitsprogramm finden Sie in den folgenden Dokumenten zum Herunterladen. Sollten Sie weitere Fragen haben oder Informationen wünschen, stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Alle Downloads
P.U.R.-Gesundheitsprogramm
pdf
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Teilnahmebedingungen
pdf
0,73 MB
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Teilnahmeregeln
pdf
0,75 MB
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Kontakt

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Zentrum für Prävention und Rehabilitation (PUR)
am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
Ferrenbergstraße 24  
51465 Bergisch Gladbach 

Leitung:
Jörg Gommersbach-Löffler, Dipl.-Sportwissenschaftler, Betriebswirt, Journalist

Geschäftsstelle:
Rundbau Quirlsberg
Etage 5, Raum 509
Tel: 02202 122 – 7300
Fax: 02202 122 – 7399
Mail: pur@evk-gesund.de

Öffnungszeiten:
Montag, Dienstag und Donnerstag von 8:00 bis 12:00 Uhr

Telefonisch erreichbar von Montag bis Donnerstag zwischen 8:00 und 12:00 Uhr.